::È SAUDÁVEL: 7 Alimentos que fazem super bem à pele::
Oiiiieee fofinhas tudo bem? Venho deixar para vocês alguns dos alimentos que mais amo, e que pude juntar o útil ao agradável pois pesquisei e vi que nos fazem bem a saúde, como muitas sabem, não sou adepta da busca exagerada por dieta, mas tendo em conta, que esses alimentos nos fazem bem e são tão gostosos....
Quero compartilha-los convosco...
A noz por exemplo eu nem sabia que fazia bem à pele :) Espero que gostem :)
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A noz por exemplo eu nem sabia que fazia bem à pele :) Espero que gostem :)
1Couve Este vegetal tem uma ótima ação antioxidante, que ajuda a desintoxicar o organismo, por conter bastante fibras e vitaminas dão um brilho maravilhoso à pele.
2Iogurte Tonifica e da aquela hidratada.
2Iogurte Tonifica e da aquela hidratada.
4Nozes Estes frutos secos hidratam e dão firmeza à pele.
5Canela
Equilibrar o açúcar no sangue e deixa a pele firme.
Equilibrar o açúcar no sangue e deixa a pele firme.
6Azeite Este tipo de alimento ajuda a reduzir as inflamações na pele, melhora a hidratação e ainda previna a flacidez.
7Limonada O limão é rico em vitamina C ajudando na produção de colagênio mantendo a pele hidratada e por consequência viçosa.
Espero que tenham gostado
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